棘を抜く

togetterまとめアカウントでした。ツイッターをまとめています

健康

ラウンドアップが散布された草木を食べると腫瘍だらけになる

モンサント社のラウンドアップが散布された草木を食べて腫瘍だらけになった鹿。この農薬は普通にホームセンターとかに売ってます。 pic.twitter.com/wOjNWQYrBz — 健康マスター トシユキ(@toshiyuki_kenko)Sun Jul 19 02:17:30 +0000 2020 フェイクニュース…

腰の痛みの原因、仕事中に膝を内側に曲げて座ってはいけません

座っているとき、画像のように膝を内側に曲げていませんか。これ、絶対にやめましょう。ハムストリングス(もも裏の筋肉)が硬くなり、骨盤を後ろに引っ張るようになります。すると骨格がゆがみ、猫背や巻き肩になり、首・肩・腰に負担がかかります。「何も…

在宅ワークやテレワークでの健康管理の心がけ

在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、在宅歴30年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。【初心者編】 pic.twitter.com/zJ2bLX18D1 — 芳崎せいむ(@yseimu)Sun Apr 12 01:45:35 +0000 2020 換気と室温に気を付ける 快適な温度と、眠気防止…

子供たちの感染が上がると、高齢者や乳児の死亡者数が上がる。集団免疫論の常識

子供たちの感染が上がると、高齢者や乳児の死亡者数が上がり、逆に子供たちの感染が下がると高齢者や乳児の死亡者数が下がるという集団免疫論の論文は常識。それを勉強してから語るべき。 twitter.com/ikedanob/statu… — 橋下徹(@hashimoto_lo)Tue Mar 03 07…

アルコール消毒のポイント。手洗いと併用してこそ真価を発揮!

アルコール消毒のポイント。・手を洗った「後」に、アルコール消毒が効果的(よごれで殺菌効果が弱まるおそれがある)・手を乾かした「後」に、アルコール消毒が効果的(水で濡れてると、薄まって殺菌効果が弱まるおそれがある)・アルコール消毒は手洗いと…

一年間、「お風呂」はシャワーのみの生活をしていて分かったこと。足が臭くなる

一年間、「お風呂」はシャワーのみの生活をしていて分かったことがある。・疲れが取れない・眠りが浅くなる・足が臭くなる最後の、足が臭くなるはたぶん立ったまま洗っているから洗浄が行き届かないせい。で、この「自分の臭さ」ってジワジワと精神を蝕んで…

うつ病の僕がソッコー逃げるキャッチコピー

【うつ病の僕がソッコー逃げるキャッチコピー】・絶対に治る・薬に頼らず自力で・何年薬を飲んでも治らなかった僕がたった1ヶ月で克服・前向きで積極的な性格になれる・これを試したらすぐに心が軽くなった・30分でうつ改善を実感・復職率100%本やホムペでけ…

狂っている人の特徴。自分は正常であるという極めて強い確信を持っている。

狂っている人の特徴として、自分は正常であるという極めて強い確信を持っていることが挙げられます。 — 借金玉(@syakkin_dama)Sun Feb 09 18:34:24 +0000 2020 togetteruser.hatenablog.com @MAMAAAAU: まくるめ 2020-02-10 10:04 ある程度そういう人と接触…

米軍「睡眠は、水・食糧・燃料・弾薬・その他の補給品と同じくらい重要」

逆に言うとコレ「72時間までは不眠不休で活動する場合がある」ことを、米軍は想定しているんですね。その傍証として、戦場におけるストレスコントロールマニュアルにおいて、「睡眠不足に対する覚せい剤(カフェイン等)の連続投与は、72時間を限度とする」…

メンタル強そうに見える人は依存先を1つにせず分散している

メンタル強そうに見える人ってただ依存先を1つにせず分散してるだけなんだよね。家族仕事恋人友人知人、数あるコミュニティに程良く属したり、一人で完結する趣味を持ってるから極端に落ちてアホみたいに病んだりしない。1つに依存して人生捧げたらそりゃ…

とある社長さんが手術前に出した要望。流石社長になる人は違う。

そーいや昔、某会社の社長さんの術前説明でぼく「あと、何かご要望ありますか?」(よくある例:この手術が上手い医者に執刀させろ、学生や研修医を入れるな…等)会長「そうですなぁ…前の晩に、ちゃんと寝た先生に切ってもらいたいですねぇ」周囲「(ざわ…)…

40超えたあたりから同世代の社長たちが体壊してる。共通してみんな睡眠不足を自慢してた

大事な話をします。40を超えたあたりから、バリバリ働いてた同世代の社長たちが体を壊したり、長期療養になるケースが目につく。共通するのは、みな「睡眠時間が短い自慢」をしてた人たち。たまたまかもしれないけど、自分の周りは本当にみな当てはまる。寝…

健康的な食事がしんどい時に前向きにしてくれるフリーペーパー

「健康的な食事」の記事って、一汁三菜!とか魚と野菜は毎食!みたいな「わかっちゃいるけど…」な内容の事が多いけどこのフリーペーパーすごく現実的だから見てほしい「グラノーラ?最近のシリアルは栄養添加されて健康的でイイよ!」「菓子パンオンリー?エ…

あなたの不眠症。もしかしたら水分不足かも!?

【エッセイ漫画】眠れなかったけど水分摂ったら眠れた(全3枚)僕の場合はこれで解決できました。年齢的に水分が抜けやすくなっていたり、元々水分を摂らないようにしていたことが原因だったのかなと思います。 pic.twitter.com/HPXPTXMrEy — かん だんち(@…

低所得の男性、3人に1人が喫煙者 厚労省調査

【健康格差】低所得の男性、3人に1人が喫煙者 厚労省調査news.livedoor.com/article/detail…年収が低くなるにつれて喫煙率が高くなっていた。また、年収の低い人は、歯の本数が20本未満である割合なども高かったという。 pic.twitter.com/NIKksORzx3 — ライ…

インフルを甘く見ちゃいけない。お年寄り子供だけじゃなく成人男性でもあっさりと死ぬ事も

知人がインフルエンザからの肺炎発症でICU入りしてたんですけど今朝亡くなったと連絡が来まして。45歳の働き盛りのおっさんがそりゃもう呆気無く。風邪とかインフルエンザとか肺炎とか甘く見ちゃ駄目よ、年寄り子供だけでなく体力の有る成人男性でもあっさり…

病院に置いてあったうつ病の社会復帰までのアドバイスがすごく分かりやすい

私はうつ病ではないんだけど病院に置いてあった、うつ病の社会復帰までのアドバイス、すごく分かりやすい左は症状の波がでてるとき、右は症状か気にならなくなってきたときこう見ると私はすごく頑張っているんだなーってpic.twitter.com/Nfu3TA4YHw w — fumi…

椅子の選び方。猫背を避ける。肘置きは机の下

某大手家具屋さんにて【作業椅子を選ぶポイント3つ】を教わったのでメモ的に。肘置きの正しい使い方全然知らなかった...! pic.twitter.com/jidJ4tSztT — 有柚まさき▹▸1/19関西コミティア(@m_msak7)Wed Dec 11 10:02:33 +0000 2019 [正規品] ハーマンミラー …

ヴィーガン、肉を食べて精神が安定するなど健康的に

ヴィーガンライフを啓蒙するInstaフォロワー70万のAlyse Parkerが30日間肉食Dietを敢行。より健康的で精神が安定、集中力増加を告白し、フォロワーから罵詈雑言を浴びた。最近、健康問題で肉食に寝返るヴィーガンが増えていて、近い将来ヴィーガンは絶滅危惧…

40超えて解ったこと。元気は財産。成功者は生命エネルギーが凄い

40超えて気づいた重要なことは、心技体ではなく、体体心技だということ。仕事柄多くの事業経営者や成功された富裕層と会うことが多いが、ようやく一つの真実に気がつくことができた。彼らは、能力が高いことはもちろんだが、そもそも元気なのである。持って…